فالور ایرانی اینستاگرام

اینستافالو؛ افزایش فالوور ایرانی اینستاگرام

اینستافالو یک برنامه کاملا رایگان است که به شما امکان افزایش رایگان فالوور اینستاگرام را می دهد. تمامی فالوورها کاملا ایرانی و افراد واقعی و فعال هستند. این برنامه نسبت به برنامه های مشابه بسیار سریعتر و مناسب تر است. از دیگران امکانات برنامه میتوان به افزایش لایک اینستاگرام نیز اشاره کرد.

آنفالویاب و دانلودر اینستاگرام

اینستایار؛ آنفالویاب و دانلودر اینستاگرام

آنفالویاب اینستایار یه تحلیلگر حرفه ای اینستاگرام است. با آنفالویاب اینستایار میتوانید وضعیت عملکرد فالورهای خود را بررسی کنید. همچنین امکان مشاهده کسانی که فالوبک نداده اند و آنفالو کردن آنها در برنامه فراهم است. همچنین با دانلودر اینستایار میتوانید به راحتی فیلم و عکس های اینستاگرام را با سرعت بالا دانلود کنید.

منتخب جدید بروزرسانی

دانلود برنامه تمرینات آب کردن شکم اندروید – Abs workout II PRO 2.2.2

دانلود برنامه تمرینات آب کردن شکم اندروید – Abs workout II PRO 2.2.2

Abs workout II PRO 2.2.2 – دانلود نرم افزار تمرینات آب کردن شکم اندروید

برنامه جالب تمرینات عضلات شکم برای افراد مشتاق تناسب اندام

 

میخواهیم برنامه ای را معرفی کنیم که دغدغه بسیاری از افراد است و از آن رنج میبرند اگر کمی مشتاق به ورزش هستید و از عضلات شکم خود راضی نیستید هرگز برنامه کم حجم و مفید Abs workout II PRO را از دست ندهید .

باید توجه داشته باشید این تمرین نتیجه چهار سال تحقیق در دانشگاه استنفورد است. این تاثیرات بیشتری از هر تمرین دیگر را تضمین می کند و بیش از ۵ دقیقه طول نمی کشد.آن را پس از تمرین روزانه شکم امتحان کنید و هر تمرین شکمی دیگر را فراموش کنید.

و از همه مهم تر راز برنامه تمرینات آب کردن شکم اندروید این است که چگونه تمرینات با یکدیگر متقابلا اثر می کنند. به این ترتیب آنها خیلی بیشتر موثر هستند.

چربی و رژیم غذایی:

شما نمی توانید عضلات شکم خود را ببینید اگر آنها با چربی شکم پوشیده شده باشند. شما در ابتدا نیاز دارید که از شر آن چربی خلاص شوید. به سادگی می توانید با سوزاندن کالری بیشتر از مصرف خود به آن دست پیدا کنید – رژیم غذایی مناسب و ورزش های هوازی. شما همچنین می توانید برنامه Caynax HIIT را برای تمرینات فاصله امتحان کنید.

عضلات شکم:

عضلات شکم را می توان به دو بخش تقسیم کرد: عضلات فوقانی و عضلات پایین تر. هنگامی که تمرین های عضلات پایین تر را انجام می دهید هم از تمرینات عضلات فوقانی و هم پایینی استفاده کنید و هنگامی که تمرینات عضلات بالایی را انجام می دهید فقط از تمرینات عضلات فوقانی استفاده نمایید. همیشه با تمرینات عضلات پایین تر شکم شروع کنید

  شما میتوانید هم اکنون این برنامه جالب را به صورت کاملا رایگان از سایت اندرویدینه دانلود کنید و از آن لذت ببرید .

 

برخی از ویژگی های برنامه تمرینات عضلات شکم Abs workout II PRO اندروید :

بیش از ۵ دقیقه طول نمیکشد

موثر بودن تمرینات

سوزاندن چربی عضلات شکمی

 

تغییرات نسخه ۲٫۲٫۲ :

نشان دادن عکس های بیشتر برای تمرین

بهینه سازی

دانلود برنامه تمرینات آب کردن شکم اندروید – Abs workout II PRO 2.2.2دانلود برنامه تمرینات آب کردن شکم اندروید – Abs workout II PRO 2.2.2دانلود برنامه تمرینات آب کردن شکم اندروید – Abs workout II PRO 2.2.2

جعبه دانلود همین الان دانلود کنید

توضیحات بیشتر

  • نسخه اندروید مورد نیاز : 4.0.3 و بالاتر
  • نسخه برنامه :2.2.2
دانلود برنامه تمرینات آب کردن شکم اندروید – Abs workout II PRO 2.2.2

راهنمای نصب

برای حذف لایسنس برنامه ها (در صورت نیاز) از Lucky Patcher استفاده کنید.
فروشگاه گوگل پلی را می توانید از Google Play Store Modded دانلود کنید.

google play آموزش نصب بازی های دیتا دار آموزش دانلود با بارکد

ارسال نظر


دیدگاه های کاربران